悲伤的五个阶段是什么?

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90日,2020年9月29日

悲伤的五个阶段是什么?

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当你丢失某事或某人时,就会发生悲伤。没有正确的方式或错误的悲伤方式。与悲伤有关的情绪是压倒性的。Elizabeth Kubler-Ross概述了悲伤的五个阶段。他们是:

  1. 否认
  2. 愤怒
  3. 讨价还价
  4. 沮丧
  5. 验收

伸展悲伤

索菲分享她对悲伤的故事。

“我的丈夫开始忘记像把汽车拉进车并关闭那样的东西。起床和移动他很慢。它有时需要15分钟才能穿上袜子。他不想要帮助,当我提供帮助时会挥手。然后有一天,起床时摔倒了。他击中了他的头,是几个小时的无意识。我不是在家;我之前在工作。我们丈夫在呼唤后检查了他,没有收到他的消息。我的邻居称救护车,紧急医疗技术人员带他去了医院。 He remained unconscious for days; it seemed like weeks, maybe it was. Everything is a jumble.

当他回到家时,他无法在没有帮助的情况下行走。他需要一个家庭健康护士。慢慢地,他恢复了与沃克一起移动的能力。但是,他不想用它。他沮丧并保持他应该死。我不知道该为他做些什么。

他开始对他曾经享受的事情失去兴趣。他的独立减少了,并且在大约一年后,他需要轮椅。我想,轮椅密封了他的命运。他不想起床。我们彼此挣扎,希望他会起床,他想要放弃。

三年后,他被卧床了。他的家庭健康护士和物理治疗师告诉我他唯一改善的方式是如果他从事他的规定练习。他不能。在他生命的最后两年里,他在医院,一个康复中心和临终关怀。他只是想回家。我希望他回来;我不想说再见。

我以为我知道悲伤。我没有。我丈夫的死让我意识到了情绪的混合,包括救济。知道他不再遭受苦难让我释放我的所有感受。我的丈夫,我最好的朋友走了。我不知道如何通过第一周,活动和假期来做。我想死;反而,我加入了一个禁止的小组。“

为爱人的死亡做准备是长期压力的一个例子,但它也是一段时间内可能存在悲伤的一个例子。当有人会死的时候,我们永远无法预测。即使是那些关心一个死于死亡现实的亲人的人也令人难以置信。

突然损失

汤姆的妻子琳达突然死了。他分享了他的故事。

“琳达始终是任何聚会的生活。她积极,志愿,锻炼,和我们的孩子一起玩;她做了一切。她去世的那一天,一切都很正常。我们去了商店,与邻居谈过,并在晚餐时有朋友。我们甚至发了一场纸牌游戏。

在每个人离开之后,我走进客厅观看这个消息。琳达说她要照顾一些事情。我坐下来,打开电视,开始观看这个消息。新闻中心表示,我知道琳达想要了解的东西,所以我叫她。她开始回答,但后来我听到了一个砰的一头和一道开场。我开了一个关于这道菜的开玩笑,但没有回应。我进入她在哪里,她躺在地板上;她没有呼吸。我叫救护车并试图恢复她,但这是无用的。她怎么能走了?

她死亡和葬礼之间的日子是有雾的。我不记得谁在那里,谁帮助,并确保琳达的鲜花是她所爱的人;郁金香,她喜欢郁金香。每个人都在那里,然后没有人在那里。在每个人都回到自己的生活之后,他们并没有告诉你最艰难的时间。

我知道我需要有人交谈,所以我伸手去了一个有遗忘群体的治疗机构个人治疗。它有助于。“

悲伤可能会压倒。无论我们是否慢慢地褪色,患有疾病,或突然死亡,悲伤的痛苦是真实的。在某些情况下,它正在衰弱。Merriam-Webster将悲伤定义为“由丧亲丧失或易受丧亲造成的深层和痛苦的痛苦”。接受爱人的丧失需要时间,并不是一个你需要独自经历的东西。独自一人,解除了解痛苦的结束,或者自杀是悲伤的一部分,我们不觉得与他人共享舒适。我们不想看起来很感激我们的爱人,但我们很高兴他们的痛苦结束了。我们不想谈论葬礼后的生活,我们可以在我们的悲伤中沉沦的水平。我们认为我们孤身是我们的痛苦。beplay全站网页登录beplay2018官网实现医疗中心希望您知道我们在这里为您服务。 We can help you process your feelings and find healthy ways for you to grieve. For more information about bereavement groups or individual therapy, call us at(858)221-0344