感谢退伍军人:帮助心理健康

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11月7日,2020年11月7日

感谢退伍军人:帮助心理健康

管理

退伍军人节是一个纪念那些在军队服役的人的节日。我们感谢他们为保卫我们的国家所做的贡献和牺牲。退伍军人可能会带着不同的思想、情感、身体和精神健康走出一场战争。当我们关注退伍军人的身体健康时,我们需要面对一个令人不安的话题——自杀。

退伍军人在服役期间的过渡性生活给他们带来了挑战。搬迁、训练、战斗和经历产生了一种充满未知的生活。这种持续的变化可能导致心理健康障碍,如创伤后应激障碍(PTSD)、抑郁、焦虑或创伤性脑损伤。

精神健康障碍患者

心理健康障碍有助于增加退伍军人的自杀。JAMA精神科报告:

两项研究的运营伊拉克自由(OIF)和运作持久自由(OEF)的研究表明,与未报告的人相比,创伤后应激障碍(PTSD)的发生率为2至3倍。显着的作战暴露。这些研究表明,将战斗义务与阿富汗联系起来,以发展后部署后的健康问题,包括患有轻度创伤性脑损伤的可临扰,抑郁,焦虑和症状。

了解心理健康障碍

抑郁症

抑郁症包括以下几种症状:

  • 曾发现令人愉快的活动中的兴趣或喜悦
  • 缺乏浓度
  • 体重增加或减少
  • 低能量的
  • 不相称的罪恶感
  • 自杀的思考
  • 情绪变化

创伤后应激障碍

美国精神病学协会将PTSD定义为一种精神障碍,它可能发生在经历或目睹创伤事件的人身上。创伤性事件可能包括自然灾害、严重事故、恐怖主义行为、战争/战斗、性暴力或严重伤害。

全国精神疾病联盟表示,创伤后应激障碍的症状包括:

  • 睡眠困难
  • 愤怒
  • 噩梦
  • 易变
  • 酒精和药物滥用

退伍军人事务部(VA)发现,由于创伤后应激障碍(PTSD)导致的自杀率随服役时代的不同而不同。VA报道:

伊拉克自由行动(OIF)和持久自由(OEF):在OIF或OEF服役的退伍军人中,每100名退伍军人中约有11-20人在某一年患有创伤后应激障碍。

海湾战争(沙漠风暴):每100湾战争退伍军人大约12人在给定年份有PTSD。

创伤性脑损伤(TBI)

由于他们的工作的性质,军事人员对TBI的风险很高。培训,日常责任和战斗士兵在危险中遭受持续的头部伤害。当震动,凹凸或伤害刺穿头骨时发生创伤性脑损伤。军事人员工作的职责,期望和性质可以让脑受伤未经治疗。少量创伤性脑损伤的迹象和症状是:

  • 不记得受伤是如何发生的,或者无法回忆起受伤前或受伤后的几个小时
  • 感到困惑或迷失方向
  • 头晕
  • 视力模糊
  • 恶心或呕吐
  • 头痛
  • 缉获
  • 武器或腿的麻木

焦虑

现役军人或退伍军人在遭受创伤时可能会出现严重的精神健康障碍。由于缺乏应对技能,部署可以使士兵暴露在各种各样的情况下,他们在精神上或情感上都无法应对。由长期的创伤、压力或诱发恐惧的事件引起的焦虑并不少见。焦虑的症状包括:

  • 迫在眉睫的危险感
  • 快速呼吸
  • 过度出汗
  • 无法专注
  • 失眠
  • 肠胃问题

自杀率和军队

退伍军人自杀的人数正在上升。全国精神疾病联盟报告称,平均而言,17退伍军人每天死亡。2017年,每七个自杀的几乎一个人都是退伍军人-13.5%。

以军人需求为中心的个人或团体治疗对于降低自杀率至关重要。然而,接受治疗,无论是个人还是团体,都不是一件让人舒服的事。军人家庭会根据他们所爱的人驻扎的地方搬家。接受治疗的耻辱包括害怕被视为软弱或危险。军事人员可以在基地外的私人治疗中心参加个人或团体会议。

上瘾

应对压力,焦虑,抑郁症,接触或创伤性脑损伤是酒精或物质成瘾的因素。可能会发生饮酒或使用物质来掩盖或缓解负面情绪的冲动。寻求通过个人或团体治疗的帮助将解决酒精或物质成瘾,并营造有机会讨论成瘾的潜在原因。

如何帮助

有几种方法可以帮助退伍军人,包括:

  • 在当地的退伍军人组织志愿服务
  • 向老兵伸出援手,帮助他们进行日常活动
  • 听他们的故事和记忆
  • 捐赠给退伍军人慈善机构,支持心理健康意识
  • 将他们介绍给治疗师或关注退伍军人心理健康需求的团体

抑郁不是弱点的迹象。允许抑郁症未经治疗可能会伤害士兵或其家人。承认难以过渡到民用生活,经历可应诊症症状,抑郁症或焦虑是一种力量。帮助退伍军人心理健康障碍需要了解,关注和将它们转到治疗师或支持组的能力。感谢退伍军人的一位退伍军人的一天,成为支持的源泉。

退伍军人有一个独特的背景。在军队中服务包括从地点移动,培训,战斗和不断变化。一旦退伍军人离开军事服务,已知成为未知。军队之外的生活提出了退伍军人并不总是准备面临的挑战。军事人员可能患有PTSD,焦虑,抑郁和创伤性脑损伤的心理健康障碍,而在现役中受到的体验。退休后可能会出现心理健康障碍。心理健康障碍不是弱点的迹象。如果您或亲人显示出心理健康障碍的迹象或症状,伸出援手。训练有素的治疗师可以帮助您获得所需的帮助。beplay全站网页登录beplay2018官网实现医疗中心为所有加利福尼亚州,俄勒冈州和阿拉斯加地区的主动和退休的军事人员及其家人提供个人和群体治疗。 For more information, call us at(858) 221 - 0344然后安排一个约会