结束对酒精和物质成瘾的污名化

我们为加州、俄勒冈州和阿拉斯加州的儿童、青少年和年轻人提供全面、富有同情心的心理健康和健康服务。

请求一个咨询
结束对酒精和物质成瘾的污名化
结束对酒精和物质成瘾的污名化
2020年11月13日

结束对酒精和物质成瘾的污名化

管理

当我们选择面对酒精或物质成瘾时,我们会感到与所爱的人隔绝。承认我们有毒瘾是通过个人或团体治疗寻求帮助的积极步骤。我们的恐惧,羞愧,内疚酒精或者物质成瘾会让人感觉势不可当,但我们必须意识到,我们可以从之前分享的知识中找到灵感。

“当我们想到成瘾者时,我们很少会联想到歧视这个词。”

- - - - - -亚撒没有棕色

思想上清醒

清醒并不意味着生活变得严肃,乐趣停止。恢复的一个重要部分是意识到快乐不是装在瓶子里或物质里的。健康的习惯,与关心的人交往,或学习新的活动都是自由的。那些生活清醒的人享受或参与他们的生活,因为他们是干净的。酒精或其他物质会使人的思想、身体和精神变得模糊。如果一个人意识到自己的生活是围绕着寻找一种饮料或某种物质展开的,那么他通常已经准备好接受治疗了。

承认酒精或物质成瘾是一种新的、健康的生活方式的开始。治疗会帮助人们理解为什么他们会有喝酒或使用药物来掩盖他们的感情的冲动。那些认为“再来一次”就能改变自己感觉的人,追寻的是他们第一次喝酒或使用某种物质时的感觉。人们从酒精或物质中寻求慰藉;他们想知道为什么他们继续感到失落、空虚、沮丧或焦虑。

向自己或他人承认你正在与酒精或物质使用作斗争是极其困难的,需要一种不熟悉的脆弱程度。人们会感到羞愧,害怕他们所爱的人的反应,或尴尬。有些人认为,寻求酒精或物质成瘾的帮助会影响他们的社交生活或职业生涯。他们害怕因为自己的精神健康、酗酒或物质成瘾问题而被别人贴上标签。提高对心理健康和成瘾的认识对于减少羞耻、恐惧和尴尬至关重要。

酒精或物质成瘾通常是因为精神健康障碍,如抑郁症、双相情感障碍、焦虑或创伤后应激障碍。作为酒精或药物使用障碍的一部分,处理同时出现的精神健康障碍有助于制定全面的治疗计划。一种治疗计划,由治疗师专注于个人心理健康的个体化治疗组成。与整体疗法相结合的疗法注重的是人,而不是疾病。

酒精或物质成瘾确实会损害身体、思想和精神之间的联系。身体上我们遭受各种疾病,包括:

  • 心脏病
  • 肺的问题
  • 肝脏疾病

当我们的身体试图在治疗中从酒精或物质成瘾中痊愈时,我们可以花时间去了解成瘾,无论是酒精还是物质,是如何影响我们大脑中与心理健康密不可分的区域的。个人和团体治疗会议强调将精神健康与酒精或物质成瘾联系起来。一项全面的治疗计划包括考虑如何最好地结合健康习惯,并确定可能导致心理健康状态的基因异常或营养不足。有了专门针对个人需求的治疗计划,就更容易了解他们是如何依赖酒精或其他物质的。

酒精或物质成瘾的影响

我们可以骗自己为什么喝酒或吸毒,但我们心里知道真相。我们在掩盖情绪,逃避从根本上影响我们幸福的东西。酒精或物质成瘾不是一种逃避的方式,而是一种逃避自己的方式。也许我们会躲一段时间,但继续酗酒或吸毒会让我们走向毁灭。

“上瘾是一种家庭疾病,因为一个人吸毒,但整个家庭都生病了。”

- - - - - -托尼·索伦森

酒精或物质成瘾剥夺了我们与家人和朋友建立牢固关系的能力。我们的行为,麻木情绪的冲动,或将情绪推向我们身边的冲动,都会影响我们的感受。我们可能会感到孤立、孤独、不被爱或讨厌,因为酒精或物质拖垮了我们。消极情绪,如抑郁、焦虑或双相情感障碍,会产生饮酒或吸毒的冲动。我们寻求有害的东西,同时也想要改变。

关于何时或是否寻求帮助,我们会经历矛盾的情绪。清醒团体,治疗中心,和治疗师让我们接地,帮助我们走出深渊。听别人谈论他们的挣扎有助于我们意识到我们并不孤独。我们可以寻求帮助,直面内心的恶魔,改变自己的生活方式,因为我们从别人的旅程中找到了灵感。康复不会在我们离开治疗、加入一个小组、找到一位导师或参加治疗后治疗后就结束。我们的恢复之旅是我们日复一日的经历。

清醒的生活是一种包含学习、爱和理解的生活。清醒可以增强一个人解决问题的能力精神,身体和精神健康。个人、团体和整体治疗是对个人而不是疾病的全面治疗的组成部分。精神健康和成瘾不能定义一个人。一个人就是他们的力量,承认自己需要帮助,寻求治疗的能力。我们可以害怕改变,但开始戒瘾之旅会开启一段与我们的思想、身体和精神的健康关系。

对酒精或物质上瘾不再是羞耻之源。我们可以与朋友和家人讨论我们的成瘾、感受和需求。当我们把我们爱的人包括进来时,我们就增加了保持清醒的能力。我们不能独自开始或继续我们的治疗之旅。我们需要认识到个人或团体治疗的好处。治疗为我们提供了保持正轨所必需的洞察力和应对机制。如果你认为你有酒精或物质成瘾,打电话给实现医疗中心。beplay2018官网beplay全站网页登录我们24小时都有空。我们可以帮您安排预约-打电话(858) 221 - 0344开始你的康复之旅。